Lélek
A mosás zenje és más gondolatok a boldogság fogalmáról
A boldogság megszerzése életreszóló feladat, de sokkal hatékonyabb, ha inkább meglévő élethelyzetünkben keressük, semmint hajszoljuk azt.
Lélek
Lélek
6 rossz szokás, amely akadályozhatja a boldogságodat
A szokásokat nem szabad alábecsülni. Ha valamit gyakran csinálsz, az a részeddé válik. Ha jó szokásaid vannak, az csodálatos. Ez valószínűleg nagyszerű eredményekhez is vezet. Néhány rossz szokás azonban visszatarthat és megakadályozhatja, hogy elérd a […]
Lélek
Hogyan birkózz meg a világból érkező rossz hírekkel?
Manapság nehéz a rossz hírek elől elmenekülni. Nehéz lehet kikapcsolódni vagy más dolgokra gondolni. Teljesen normális, ha úgy érzi az ember, hogy a hírek túlterhelik, különösen akkor, amikor a jó történetekkel kevésbé találkozunk. Szóval, ha […]
Lélek
5+1 jele annak, hogy eljött a karrierváltás ideje
A legtöbb ember egy adott területen alakít ki karriert, és ott is marad. Gyakran azonban vágyat érzünk arra, hogy karriert váltsunk, vagy elkezdünk azon gondolkodni, hogy esetleg valami mással foglalkozhatnánk. Honnan tudhatod, hogy érik nálad […]
Lélek
Kevesebb tárgy, több boldogság: egy japán férfi minimalista élete
Miközben a sztorit olvastam, végig az járt a fejemben: hogyan volt képes a férfi ezt a drasztikus lépést megtenni? Aztán végignéztem a lakásomon és rájöttem, hogy én is ki tudnám dobni a holmijaink felét. Éljen […]
Lélek
9 mítosz a tökéletes anyákról
Minden anyuka tökéletes akar lenni, mert úgy gondolja, létezik olyan, hogy „tökéletes anya”. Mindez csak legenda, amelyet az anyáról lányára szálló megszépült emlékek és hamis állítások táplálnak. Fel a fejjel, jól csinálod!
Lélek
Boldogtalan vagy? Ezt az öt kérdést tedd fel magadnak
A gyerekkorunkban elsajátított leckék és sémák életünk végéig dolgoznak bennünk, ez pedig nem feltétlenül jelent jót. Tedd fel magadnak ezt az öt kérdést, ha úgy érzed, a boldogság elérhetetlen messzeségbe került számodra.
Lélek
Anna Karenina-szindróma: olyannak szeretlek, amilyen nem vagy
Tudtad, hogy Lev Tolsztoj egyik legnépszerűbb regényének címszereplője, Anna Karenina a beteges szerelem tipikus megtestesítője? A róla elnevezett személyiségzavar ma is jelen van társadalmunkban, sőt, elevenebb, mint valaha.
Lélek
Elhagyatva
Mindenkit hagytak már el. Amikor azt mondom, elhagyás, nem valami ritka tettre gondolok. Nem traumatikus tettre. Nem. Egyszerűbbre. De ez is ugyanúgy fáj.
Lélek
Hogyan alakíts ki pozitív testképet gyermekedben?
Az anorexia borzasztó betegség, amely egyre fiatalabb korban kezdődik és egyáltalán nem csak lányokat érint. Hogyan alakíts ki pozitív testképet gyermekedben, hogy szeresse a testét?