A depresszió télen még több ember életét nehezíti meg, ám ezek a programok segíthetnek elűzni
Lélek

40 program a téli depresszió elűzésére

A szezonális depresszió emberek millióinak életét nehezíti meg, de nem vagyunk teljesen eszköztelenek vele szemben. Íme néhány segítő tipp.

Az alacsony stimulációs tevékenységek segítenek a túlpörgött gyerekeken
Kapcsolatok

11 alacsony stimulációs gyakorlat kicsiknek

A gyerekek felérnek egy gömbvillámmal, így szükséged lehet alacsony stimulációs módszerekre, amik lefoglalják, de nem pörgetik fel túlzottan.

Kényeztesd magad ezekkel az olcsó és hasznos tippekkel
Lélek

71 módja annak, hogy kényeztesd magát

Nincs is jobb ötlet annál minthogy kényeztesd magad, különösen a nehéz időkben. Itt egy lista jónéhány módszerről, ahogyan nekikezdhetsz.

Egy vision board rengeteget segíthet az álmaid megvalósításában
Pozitív

Hogyan csináljunk vision boardot

Egy vision board (álomtábla, látomástábla) létrehozása az egyik legegyszerűbb módja annak, hogy vizualizáld életed céljait és törekvéseidet.