Az illat-séta olcsó, egyszerű és könnyű módja a mozgásnak és a mentális kikapcsolódásnak egyaránt. Kezdd el még ma! A séta az egyik legjobb mozgásforma, amit bármely életkorban végezhetsz: alacsony terhelésű, és egy megbízható tornacipőn kívül […]
Amikor a jövőd megteremtéséről van szó, fontos, hogy magadba is invesztálj. Önzőnek vagy abszurdnak hangozhat, de enélkül nincs fejlődés.
Ha valamit nem teszel meg, az mindig gyorsabb, mintha megteszed. Ez a hack furcsán hangozhat, de annál hatékonyabb.
Az olvasás az egyik legjobb módszer tanulásra és szórakozásra egyaránt, de nem árt tudnunk, hogyan lehet maximalizálni a hatékonyságát. Amikor egy új mentális modellt vagy gondolatot tanulsz meg, olyan, mintha frissülne az agyad „szoftvere”. Hirtelen […]
Hosszú autóútra indulni a szabadság érzését keltheti. A nyílt út izgalmát azonban ellensúlyozni kell biztonsági stratégiák felállításával.
Nem kell, hogy kihívást jelentsen a nyaralás gyerekekkel. Egy kis tervezéssel és néhány okos trükkel biztosíthatod, hogy a vakáció fantasztikus élmény legyen.
Ha egészséges mozgásra, pláne fogyásra gondolunk, általában komoly, megterhelő mozgások jutnak eszünkbe, de a puszta gyaloglás is célravezető!
Úszni mindenki számára szórakoztató élmény lehet, de fontos, hogy az elsajátítási folyamaton lassan és pontos lépések mentén haladjunk.
Szombat délután van, és minden gyerek külön-külön akar kütyüzni. Ahogy a szülők is. Ismerősen hangzik?
A Robin Williams által megformált John Keating a filmtörténelem egyik legikonikus karaktere, a kultikus film pedig a mai napig megállja a helyét. Hazánkban épp a neves napon, 1990. március 15-én mutatták be. Íme 15 dolog, […]
Copyright © 2024 | MH Magazine WordPress Theme by MH Themes
