Kapcsolatok
Útmutató a mentális egészség kezeléséhez az ünnepek alatt
A legboldogabb időszak – már akinek. Bár az ünnepek a boldogsággal kötődnek össze, rengeteg ember van, akinek épp az ellenkezőjét jelentik…
depresszió
Lélek
40 program a téli depresszió elűzésére
A szezonális depresszió emberek millióinak életét nehezíti meg, de nem vagyunk teljesen eszköztelenek vele szemben. Íme néhány segítő tipp.
Lélek
Kérdez – felelek az érzelmi kimerültségről
Alább egy amerikai klinika tanácsaik olvashatjátok az érzelmi kimerültségről. A kérdést egy olvasó küldte, a válasz mindannyiunkat érinthet.
Pozitív
Fél tucat önsegítő módszer depresszió ellen
Jó, ha tudod, hogy depresszió ellen nem a gyógyszer a legjobb megoldás. Léteznek egyszerű önsegítő praktikák, amelyeket elsajátítva visszafordítható az általános rossz hangulat. […]