Otthon
Test
Pozitív
Fenntartható egészséges viselkedésmódok kialakítása
Időről időre elhatározzuk, hogy mostantól más viselkedésmódok által vezérelve éljük az életünket, aztán az első nehézségnél elakadunk…
Gasztro
Kerüld el evéssel a hangulatingadozás csapdáját
A hangulatingadozás mértékét az időjárástól kezdve a hormonokon át bármi befolyásolhatja, épp ezért jól jön valami, ami képes stabilizálni.
Szabadidő
Miért érdemes orvoshoz fordulni utazás előtt?
Amikor egy másik országba való utazás előtt állsz, valószínűleg sok részletet megtervezned. Az egyik az orvossal való konzultáció lehet. alapvető feladat – attól függően, hogy hová vezetnek ezek az utazások – az lehet, hogy időpontot […]
Pozitív
7 hatékony módszer arra, hogyan invesztálj magadba
Amikor a jövőd megteremtéséről van szó, fontos, hogy magadba is invesztálj. Önzőnek vagy abszurdnak hangozhat, de enélkül nincs fejlődés.
Test
„Tech-nyak”: A technológia hatása a nyakra
Éppen a telefonodat nézed? Állj meg, és figyeld meg a testtartásod. Lehajtott fejjel nézed a készülékét? Nem vagy egyedül. A tech-nyak mára már népbetegség.
Test
Mi is az a retinol? Használata, előnyei és mellékhatásai
A retinol a bőrgyógyászok szerint az arckrémek és szérumok kiemelkedő összetevője, de óvatosan kell bánnunk vele. mivel széleskörű előnyei a pórusok eltömődésének megszüntetésétől a ráncok kisimításáig terjednek. „Ami az összetevőket illeti, a retinol a legjobban […]
Test
Napfoltok az arcunkon – mit tehetünk ellenük?
A napfoltok annak a jelei, hogy sok időt töltöttél a napon. Ám ennek a tünetnek nem kell állandósült bőrproblémává válnia.
Test
Egy orvos figyelmeztetése a vape veszélyeiről
Sokat hallunk a vape veszélyeiről, de az egész olyan valószerűtlennek, távolinak tűnik, amíg nem minket vagy szeretteinket éri baj miatta.
Test
Légy te is napfénytudatos, védekezz a bőrrák ellen!
A nap ultraibolya sugarai már 15 perc alatt bőrkárosodást okozhatnak. A rettegett bőrrák különböző formái közül azonban sok, szerencsére megelőzhető.