Nincs is pihentetőbb egy meleg fürdő kényeztetésénél… kivéve talán egy méregtelenítő fürdő, ami más módon is segít megtisztítani a testet.
Mire jó a méregtelenítő fürdő
Ha méreganyagokkal vagy bőrproblémákkal küzdesz, ezek a természetes receptek egyszerű, könnyű és olcsó módjai az egészséged fokozásának. Ezek a természetes adalékok segítenek javítani az egészséget, miközben pihensz.
Egy jó méregtelenítő fürdő képes arra is, hogy elfáradj tőle, ezért érdemes a lefekvési rutin részeként végezni őket.
Fontos: Nem vagyunk orvosok vagy egészségügyi szakemberek, és az ebben a bejegyzésben szereplő tanácsok csak tájékoztató jellegűek. Ha terhes vagy, esetleg egészségi nehézséged van, konzultálj orvosoddal, mielőtt bármibe is belevágnál!
Természetes méregtelenítő fürdő receptek
Talán hallottál már az epsomi fürdőről, de mi a helyzet az agyagfürdővel, az ecetes fürdővel vagy akár a mustáros fürdővel?!
Ezek mind olyan természetes összetevők, amelyek a legtöbbünk konyhájában megtalálhatóak, és amelyek fokozhatják a keringést és szaglószerveket, serkentik az ellazulást és felépítik a magnéziumraktárakat.
Csak néhány egyszerű összetevőre van szükséged ahhoz, hogy elkészítsd majd ezeket:
Epsom só
almaecet
szódabikarbóna
bentonit agyag (még egy speciális összetevő, amelynek rengeteg más célja is van, úgyhogy fontoljd meg, hogy beszerzel belőle!)
mustárpor vagy gyömbérpor
illóolajok (inkább keverjd össze a porral vagy a sóval, mint közvetlenül a fürdőhöz)
Ezek a receptek a gyerekek számára is biztonságosak és nyugtató hatásúak! (De az illóolajokat bölcsen válasszuk meg.)
Oxigén Detox fürdő recept
Ez a fürdő különösen hasznos betegség esetén, mivel a gyömbér segít a dugulások megszüntetésében vagy a testfájdalmak enyhítésében. Allergia vagy bőrirritáció esetén is hasznos lehet.
- 2 csésze (vagy több) hidrogén-peroxid
- 1 evőkanál szárított őrölt gyömbér
Oxigén detoxfürdő utasítások
Töltsd meg a kádat meleg/forróvízzel, és add hozzá a hidrogén-peroxidot és a szárított gyömbért.
Áztasd magad a kádban 30 percig, vagy ameddig csak szeretnéd
Ecetes méregtelenítő fürdő recept
Ez egy kiváló fürdő a bőrproblémák enyhítésére, mivel az ecet kiegyensúlyozza a bőr pH-értékét. Ha a családban valakinek leégése, ekcémája, korpája vagy száraz, viszkető bőre van, akkor ecetes fürdőt veszünk.
Az almaecetnek rengeteg jótékony hatása van, és úgy nem csak a bőrön segít, hanem fényes hajat is hagy maga után.
Mustár detox fürdő recept
Ha ez segít az ijedtségen: bio mustárporra kell gondolni, nem a sárga cuccra az üvegben! Az ősi kultúrák gyakran használták ezt a fűszert a megfázást, náthát és izomfájdalmakat enyhítő készítményekben, köszönhetően keringést serkentő tulajdonságainak.
A magnézium és az illóolajok egyszerre teszik ezt a fürdőt méregtelenítővé és aromássá.
Ezt a receptet érdemes használni:
1 csésze magnézium epszomsó vagy magnézium-klorid formájában
3 csepp eukaliptusz illóolaj
3 csepp rozmaring illóolaj
3 csepp kakukkfű illóolaj
1/4 teáskanál aszkorbinsav vagy nátrium-aszkorbát, opcionális
További méregtelenítő fürdő-ötletek
- Minél melegebb a víz, annál erőteljesebb lesz a méregtelenítő hatás.
- Ha klór és fluorid van a vízben, adjunk néhány evőkanál bentonit agyagot bármelyik fürdőhöz, hogy segítsen felszívni a vegyi anyagokat, így azok nem szívódnak fel a bőrbe.
- Minden recept megduplázható vagy megháromszorozható, de ez fokozza a méregtelenítő hatást.
forrás: https://wellnessmama.com/beauty/detox-bath-recipes/
Bár más módon, de ez is detoxikáló hatású lehet: