Pozitív

14+1 elgondolkodtató Teréz anya-idézet

Ki ne ismerné ezt az aprócska, fehér ruhába öltözött apácát, akit máig a szegények angyalaként emlegetnek? Teréz anya életének 87 évében számtalan jótettet vitt végbe és meghatározó alakja lett a XX. század karitatív történelmének. Tettei […]

Kapcsolatok

Tíz tipp, hogy békésebb szülővé válj

„Egy mélyen szerető szülőkkel teli generáció megváltoztatná a következő generáció gondolkodását, és ezzel együtt a világot is.” – írja Charles Raison. A békés szülő magatartása három, egymásra épülő összetevőből áll:

Gasztro

6 étel, amitől jobban izzadsz

Jobban izzadsz, mint egy átlag ember? Még ha mindent meg is teszel a hűtés érdekében – például jégkrémet eszel, vagy bent maradsz a hűvösön -, akkor is előfordulhat, hogy a táplálkozásod miatt fokozott izzadás indul […]

Test

Gua Sha masszázs kezdőknek

A kínai orvoslásban a gua sha masszázs egy ősi technika, amely alkalmazható az akut vagy krónikus mozgásszervi fájdalmak enyhítésére, a keringés javítására és a gyulladás csökkentésére, az immunrendszer támogatására, a felső légúti betegségek kezelésére, valamint […]