Ha egészséges mozgásra, pláne fogyásra gondolunk, általában komoly, megterhelő mozgások jutnak eszünkbe, de a puszta gyaloglás is célravezető! Minden évben emberek milliói tesznek fogadalmat arra vonatkozóan, hogy többet fognak mozogni, mert olyan célok vezérlik őket, … Bővebben: Tippek az egészséges gyaloglás elkezdéséhez