Időről időre elhatározzuk, hogy mostantól más viselkedésmódok által vezérelve éljük az életünket, aztán az első nehézségnél elakadunk… Sokan a legjobb szándékkal tesznek egészséges fogadalmakat vagy tűznek ki célokat, melyek idővel elmaradnak, esetleg teljesen összeomlanak. Gyakran … Bővebben: Fenntartható egészséges viselkedésmódok kialakítása